Vielleicht fühlst du dich momentan nicht so wohl in deiner Haut. Hast ein paar Kilos zuviel auf den Hüften!  Verträgst das eine oder andere Lebensmittel nicht. Durch eine 7-tägige Basenfasten Woche kann sich dein Körper, dein Geist und deine Seele erholen. So kommst du  wieder ins Gleichgewicht!

Ablauf einer Basenfasten Woche

• Wir treffen uns täglich um 18 Uhr zum gemeinsamen Essen
• Ich koche täglich frische, saisonale Gemüsegerichte, die euren Körper optimal mit Basen versorgen
• Vorträge zu bestimmten Themen rund ums Fasten und Informationsmaterial lasse ich euch zukommen.
• Hilfsmittel die beim Fasten sehr an Bedeutung gewinnen, zeige ich an praktischen Beispielen.
• Bewegung ist besonders wichtig während der Fasten Woche.
• japanisches Heilströmen, eine wunderbare Methode um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
• Zum Abschluss kochen wir gemeinsam.
• Alle Rezepte bekommt ihr von mir zum Nachkochen

Ich begleite die TeilnehmerInnen ganz nach ihren individuellen Bedürfnissen und unterstütze sie in dieser sensiblen Zeit.

Bei Fragen kannst du mich gerne telefonisch erreichen untere 06991 92 36 047. Bei Anmeldung erhälst du eine Liste für die Entlastungstage.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen und auf ein gemeinsames Fasten

Christine Hesky, Fastenleiterin