Wir erwarten den Frühling mit Sehnsucht. Nach dem langen Winter, hat Basenfasten gleich mehrere positive Effekte. Unser Körper wird so bei der Reinigung unterstützt, bringt mentale Klarheit und das Abnehmen fällt auch ganz leicht. So schmilzt der Winterspeck förmlich dahin.

Natascha und ich haben wieder ein sehr vielfältiges Programm zusammen gestellt und dabei dürfen die köstlichen basischen Gerichte nicht zu kurz kommen. In einer angenehmen Athmosphäre basenfasten wir gemeinsam 7 Tage lang und treffen uns jeden Tag um 18 Uhr im Küchenstudio. Dann wird gemeinsam gegessen. Ich koche saisonal,  mit basischen Lebensmitteln, aus biologischem Anbau. Verschiedenes zum Thema Fasten werden wir besprechen und die eine oder andere Bewegungseinheit einbringen. Am Sonntag kochen wir gemeinsam und beenden mit einem gemeinsamen Essen unsere Fastenwoche.