Auszeit für Körper, Geist und Seele mit einer 7tägigen Basenfastenkur. Gönne deinen Körper eine Pause, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Mit wohlschmeckenden basischen Gerichten gelingt das ganz leicht. Für ein persönliches Wohlbefinden ist gesorgt.

Ablauf der ambulanten Basenfasten Woche:

• 7 Tage fasten in der Gruppe
• Täglich gemeinsames basisches Abendessen
• Festlegen der Fastenziele
• Meine basische Suppe für den nächsten Tag
• Austausch und Befindlichkeitsrunden
• Informationen rund um Übersäuerung – Entgiftung
• Hilfestellungen bei Fastenkrisen
• Sanfte Bewegungseinheiten
• Tipps und Tricks für mehr tägliche körperliche Aktivitäten
• verschiedene Bewegungseinheiten
• Informationen für die Zeit nach der Fastenkur
• Gemeinsames feierliches Fastenbrechen mit einem Kochkurs
• Informationen zur Aufbauwoche