Mai 2018
- 100 Gramm kommen auf nur knapp über 30 Kalorien
- wirken sich positiv auf Diäten aus
- enthaltene Ballaststoffe regen die Verdauung an und unterstützen einen gesunden Stoffwechsel
- Kalium erhöht die Nierentätigkeit und wirkt somit entwässernd
- 6o Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm
- Vitamin C fängt als wichtiges Antioxidant freie Radikale ab und macht sie unschädlich
- weiters stärkt es das Bindegewebe unterstützt die Wundheilung und schütz vor Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Außerdem können Eisen und Kalzium in Verbindung mit Vitamin C besser verarbeitet werden. Die beiden Mineralstoffe gelangen ins Blut, wo vor allem Eisen die Sauerstoffaufnahme und das Immunsystem unterstützt.
Also auf zum Erdbeer naschen!