Januar 2019 Durch eine verschneite Winterlandschaft zu wandern bedeutet für mich etwas ganz besonderes. Warm eingepackt, gut eingecremt, genieße ich die prickelnde Kälte, die sich in meinem Gesicht bemerkbar macht. Der Pulverschnee knirscht unter meinen Füßen und eine besondere Stille macht sich breit. Nach der … Weiterlesen

Oktober 2018 Das Immunsystem stärken mit basischer Ernährung. Wenn der Säure-Basen-Haushalt ins Ungleichgewicht gerät, kann es schon mal vermehrt zu grippalen Infekten kommen. Vielleicht zu viel von industriell hergestellten Produkten gegessen, zu wenig Bewegung gemacht und vor allem Stress, kann ein Übersäuerung auslösen. Dann wird … Weiterlesen