Schlagwort: Atmung

Simplify Idee 10

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Ent-locke deinem Körper Glückstoffe und mache ein Waldbad

Taiji oder die geheime Kunst des inneren Friedens

Taiji oder die geheime Kunst des inneren Friedens

Februar 2018 Ich hatte viermal das Vergnügen Taiji auszuprobieren. Die Bewegungsabläufe werden ganz langsam, so wie in Zeitlupe durchgeführt. Dabei wird der Atem tiefer, langsamer und die Gedanken sind im Hier und Jetzt. Christian unser Trainer hat gemeint die Chinesen üben ein Leben lang. Der … Weiterlesen

Neue Rezepte

Kartoffelsalat mit Löwenzahnblätter

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Kartoffelsalat einmal anders interpretiert – mit dem Löwenzahn, zum Brüllen gut.

Löwenzahn-Kräuter-Kartoffelpuffer

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Der Löwenzahn ist ein starkes Kraut und seine Blätter enthalten viele Vitamine, Mineralsalze, Gerb- und Bitterstoffe.